Ennen kuin keskustelemme siitä, onko tällaista hierontavälinettä, voimme ensin katsoa, mikä on "trapetsilihas" ja missä "trapetsilihas" on ihmiskehossamme.
"Trapezius-lihakselle" se on tieteellisesti määritelty näin! Trapezius-lihas sijaitsee niskan ja selän ihon alla. Toinen sivu on kolmion muotoinen ja vasen ja oikea puoli muodostavat vinon neliön. Trapezius-lihas yhdistää olkavyöluun kallonpohjaan ja nikamiin ja toimii olkavyöluun ripustajana. Voidaan nähdä, että puolisuunnikkaan lihas on ryhmä lihaslohkoja, jotka yhdistävät ja tukevat selkäkaulaa, olkapäitä sekä keski- ja yläselkää.
Se, mitä yleensä kutsumme niska-, hartia- ja selkäväsymykseksi ja -kivuksi, johtuu yleensä trapetsilihaksemme "työskentelystä usein" tai "intensiivisestä työskentelystä". Erityisesti yläraajojen lihasharjoituksen ystäville tämä ongelma on erityisen näkyvä. Jos harjoituksen intensiteetti on hieman korkeampi tai harjoittelet usein, niin trapetsilihaksen "hapan turvotus ja kipu" -ongelma korostuu. Jos et harjoittele kymmeneen päivään ja puoleen kuukauteen, tämä ongelma häviää hitaasti.
Puolisuunnikkaan lihashapon turvotuksen ja työn aiheuttaman kivun ongelmaan ei kuitenkaan ole täydellistä ratkaisua, koska emme voi valita kymmenen päivän ja puolen kuukauden lepoa puolisuunnikkaan lihaksen paineiden lievittämiseksi. Työtulo on normaalin toimeentulon päälähde. Toimistotyöntekijöille, jotka ovat istuneet tietokoneen pöydän ääressä pitkään, oikea olkapää ja oikean olkapään lähellä oleva puolisuunnikkaan lihasmassa ovat helpoin työskentelypaikka.
Tietenkin kuljettajan ammatin joukossa esiintyy yleensä, koska kuljettajan on pidettävä ohjauspyörää pitkään. Niin kauan kuin auto liikkuu, hänen kätensä on pidettävä ohjauspyörässä.
Jos tämä jatkuu pitkään, puolisuunnikkaan lihaslohko ei ehdi levätä, mikä luonnollisesti aiheuttaa suurta painetta niskan takana olevaan lihasyhdyskappaleeseen ja ongelmat, kuten happoturvotus ja kipu, kummittelevat meitä aina. Joten meidän on ostettava erittäin käytännöllinen hierontaväline.
Postitusaika: 5.5.2022