Ensimmäinen johtopäätös on, että kojepistooli voi korvata vaahtoakselin, mutta se ei voi korvata jännitystä. Fascia-pistoolin ja vaahtovarren periaate on sama, mutta se eroaa venytysperiaatteesta. Faskiaase voi vain rentouttaa faskiota, mutta ei voi venyttää lihaksia. Oikea rentoutumisjärjestys on rentouttaa ensin fascia ja sitten venyttää lihaksia. Koska fascia on rento, vain kyhmyt pienenevät ja lihasfaskia tasoittuu, mutta lihas ei venytä, joten voimme venyttää lihasta fasciapistoolin käytön jälkeen.
Fascia ase voi laihtua ja muoto, ohuet jalat?
Fascia-ase ei vaikuta painonpudotukseen ja muotoiluun! Kokeet osoittavat, että on mahdotonta pudottaa painoa luottaen fascia-aseen tärinään. Niin kauan kuin tuotejulkistuksessa on, että faskiase voi laihtua, se on petollista. Lisäksi paikallinen tärinä ja hieronta eivät voi laihtua. Kinematiikan ja metabolisen mekanismin kannalta ei ole perusteita.
Faskia-aseen käyttö
Faskiapistoolia tulee käyttää paikoissa, joissa kehossa on runsaasti lihaksia, kuten käsivarret, reidet, sääret, lonkat, latissimus dorsi, rintalihakset jne. Älä hiero liian pitkään samaan aikaan. Lihaksilla on parasta liikkua edestakaisin.
Tässä ovat kuntoutuslääkärin antamat sopivat alueet lihasten rentoutumiseen.
Superior trapezius lihas: jännitys aiheuttaa paikallista kipua tai kouristuksia. Epämukavuus kohdunkaulan selkärangan toiminnassa johtuu useimmiten pitkäaikaisesta kroonisesta rasituksesta tai väsymyksestä. Faskiapistoolin valitseminen ylemmän puolisuunnikkaan lihaksen vatsaosan rentouttamiseen voi olla erittäin hyvä antispasmodinen rooli.
Latissimus dorsi: Alaselän kipu vaikuttaa usein päivittäiseen tuotantotoimintaamme. Latissimus dorsi on litteä kolmion muotoinen lihas, joka sijaitsee takaosassa olkavyössä ja yhdistää yläraajan keskiakselin luun kanssa. Latissimus dorsi peittää kuitenkin lannerangan alueen ja rintakehän alaosan. Lannerangan taipuminen, venyminen ja lateraalinen taivutus vetää jatkuvasti lihasta, mikä aiheuttaa myös kipua ajan myötä. Vyötärön osan valinta faskiasihoitoon voi vapauttaa vyötärökipua, mikä on myös hyvä valintakohta.
Triceps crus: se on yleinen termi lihasryhmille, viitaten jalan takaosassa oleviin gastrocnemius- ja soleus-lihaksiin. Monet ihmiset, jotka ovat hyviä kävelemään ja juoksemaan, ovat usein erittäin hermostuneita säären tricepsistä. Tällä hetkellä säären tricepsiä voidaan rentouttaa edestakaisin faskiammuntalla, jolla voidaan saavuttaa erittäin hyvä vaikutus lihasjännityksen lievittämiseen.
Postitusaika: 5.5.2022